10 Buenos propósitos de belleza

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En los primeros días del año es habitual hacer listas de buenos propósitos, que a lo generoso de los meses siguientes intentaremos cumplir con más o menos éxito, ¿verdad? Generalmente las listas de buenos propósitos suelen estar encabezadas por los clásicos “asimilar inglés” o “ir al estadio” pero hoy quiero centrarme en una cinta de buenos propósitos de belleza que todas deberíamos hacernos y sobre todo, ¡esforzarnos por cumplir!

1. Desmaquillarnos rigurosamente todas las noches: no importa si estamos muy cansadas o si llegamos muy tarde, deberíamos limpiarnos la piel siempre antiguamente de meternos en la cama para eliminar no solo el maquillaje sino todo tipo de impurezas que se acumulan en el cutis a lo generoso del día.

desmaquillado

2. Proteger la piel del sol: los rayos UVA y UVB son los causantes del envejecimiento cutáneo y de la aparición de manchas en la piel por otra parte de tener otros mercadería nefastos como el melanoma. Protegernos la piel del sol debería ser obligatorio tanto en verano como en invierno (aunque el sol no luzca con fuerza, los rayos del sol nos perjudican de igual modo). Usar siempre cremas faciales con un multiplicador de protección solar medio o stop es la mejor opción (a partir de SPF 20 por ejemplo).
3.  Hidratar la piel del cuerpo todos los días: reconócelo, muchos días sales de la ducha volando y te vistes saltándote el paso de hidratar el cuerpo… En realidad no tardamos más de 2 minutos e incluso hay productos válidos para hidratar la piel interiormente de la ducha, ¡más rápido impracticable! La piel del cuerpo  sufre asimismo la descuido de hidratación, mostrando descamación en las zonas más secas y siendo más propensa a la aparición de estrías y flacidez.

cuerpo

4. Cuidarte los pies durante todo el año: es asimismo muy frecuente olvidarnos de los pies durante todo el invierno y sólo acordarnos de ellos cuando en verano empezamos a ponernos sandalias y descubrimos con horror que tenemos los talones agrietados, la piel reseca y la pedicura abandonada. Aparecer al podólogo cada 3 ó 6 meses y nutrir los pies cada tenebrosidad es la mejor opción para no lamentarnos cuando llegue el verano.

pedicura

5. Amparar la operación bikini corporal todo el año. La celulitis y los michelines asimismo quedan escondidos hasta que llega el verano y es la hora de enseñar el cuerpo…. en ese momento lamentamos no habernos superpuesto con las cremas anticelulíticas y reafirmantes! Pues correctamente, incorporarlas a nuestra rutina diaria es el mejor modo de conseguir ayudar a guión la celulitis, sin olvidar que debemos cuidar nuestra comida y hacer deporte regularmente.
6. Aplicar una mascarilla facial todas las semanas: las mascarillas no son imprescindibles, pero sí son un complemento consumado a una rutina facial correcta, para complementar todos los tratamientos habituales que seguimos. ¡Una vez por semana deberíamos aplicarnos una mascarilla en el rostro durante 10 minutos, hilván con eso! Hidratante, calmante, astringente, reafirmante… la elegiremos en función de la penuria de nuestra piel.

mascarilla

7. Aplicar una mascarilla capilar todas las semanas: lo mismo que hemos dicho puntual en el punto susodicho lo podemos -y debemos- aplicar al cuidado de la guedeja. Aplicarse una mascarilla una vez por semana nos ayudará a ayudar la mata de pelo más sana y cuidada y con solo 10 minutos bastará. ¡Y sí, puedes rendir los mismos 10 minutos para aplicarte al mismo tiempo la mascarilla de la guedeja y del rostro!

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8. Incorporar un sérum a tu rutina facial: Los sérums o sueros faciales son productos que tienen una incorporación concentración de ingredientes y principios activos que penetran en la piel de modo más profunda que las cremas. No las substituyen y es recomendable usarlos como primer paso de belleza sobre la piel limpia y desmaquilladora, puntual a posteriori del sérum aplicaremos la crema habitual, ya sea durante el día o durante la tenebrosidad. Hay sérums hidratantes, calmantes, reafirmantes, antimanchas, antiedad…. ¡Encuentra el tuyo y no te olvides de usarlo a diario!
9. Come más sano y variado: para estar guapa hay que estar sana y engullir sano y variado es esencia para tener una piel, un cuerpo y una guedeja codiciable. Elimina de tu dieta la repostería industrial, el azúcar refinado, el trinque y los alimentos excesivamente grasos y come más frutas, verduras, cereales integrales, pescado azur y legumbres.

alimentacion

10. Atreverse a probar looks de maquillaje distintos. Día a día nos maquillamos del mismo modo y son muchas las personas que reconocen que no se atreven a probar un maquillaje ennegrecido en los fanales, una sombra azur o verde o un labial rojo. ¿Por qué no? El maquillaje es un encaje y no compromete a carencia, lo pruebas y si no te gusta, lo retiras. ¡Atrévete a probar cosas distintas!

labios_rojos

Sé que la cinta parece larga pero seguramente algunos de ellos ya los cumplís a diario y en cambio, quizá tengáis otros propósitos de belleza que querríais añadir a la cinta. ¿Cuáles son vuestros propósitos de belleza para el nuevo año?

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