Cuídate con las Flores de Bach

Flores de Bach

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Había oído charlar mucho de las Flores de Bach y tenía alguna idea vaga de qué se trataba, mas no las había probado jamás y no conocía los detalles de de qué forma marcha, su historia, etc. con lo que cuando tuve la ocasión de participar en un taller para conocer esta terapia  unas semanas atrás, ¡no me lo pensé un par de veces!
Las Flores de Bach son una terapia llamémosla “alternativa” para asistirnos a superar instantes difíciles cuando la ansiedad o bien los nervios nos superan o a poder progresar nuestro estado anímico general controlando aquellos aspectos de nuestro interior que nos pueden dañar. La terapia la desarrolló el estudioso inglés Edward Bach en la década de mil novecientos treinta y desde ese momento poco ha variado, pues se fundamenta en flores, plantas y árboles silvestres presentes en la naturaleza y cuyos beneficios han sido estudiados y analizados a lo largo de todas y cada una estas décadas. Se trata de una gama de treinta y ocho flores que se centran en un género de personalidad: temeroso, inseguro, apático, solitario, sensible, triste y exageradamente preocupado. La clave de las Flores de Bach es que cada terapia es plenamente adaptada y el terapeuta especialista nos va a hacer una mezcla de flores en especial indicada para nosotros, en función de las necesidades que tengamos.

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¿De qué forma se emplean las Flores de Bach?

Cada una de las treinta y ocho Flores de Bach se presentan en frascos con cuentagotas y se pueden tomar solas o bien combinadas, en función de las necesidades que tengamos. Recordad que lo mejor es que un terapeuta especialista os asista con la combinación conveniente, que va a ser una mezcla de 2 gotas de cada flor que precisemos mezclada con agua mineral en un frasquito de treinta ml con cuentagotas. La posología es muy fácil: cuatro gotas de esta mezcla diluida al día, lo mejor es tomar una gota cada tres-cuatro horas durante el día. Podéis llevar el frasco en el bolso para emplearlas a lo largo del día, es comodísimo y de este modo lo hace la mayor parte de la gente.

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¿Dónde puedo aconsejarme?

Lo mejor es que asistáis a un especialista, que se ha formado en la terapia de las Flores de Bach y tiene los conocimientos convenientes de todas y cada una de las flores libres y exactamente en qué situaciones se debe aplicar cada una de ellas. En muchas farmacias, herboristerías y tiendas de productos naturales hallaréis con frecuencia un cartel señalando que ahí se dispensan Flores de Bach, preguntad si disponen de un terapeuta especialista, concertad una cita y probadlo!

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¿Puede todo el planeta emplear las Flores de Bach?

¡La contestación es sí! Las Flores de Bach no son un fármaco, no requieren receta médica, provocan adicción y son inocuas para todas y cada una de las personas. Lo pueden emplear todos y cada uno de los adultos aun si tienen alguna otra enfermedad o bien toman algún medicamente por el hecho de que siendo un producto natural, no tiene interactúes perjudiciales. Asimismo lo pueden emplear los ancianos, los adolescentes e inclusive los pequeños! Curiosamente, aun hay terapeutas expertos en la aplicación de la terapia de las Flores de Bach en animales (como perros o bien caballos)!

Gama de productos

Aparte de las combinaciones adaptadas que os van a hacer en los centros especializados, se hallan en venta otros productos que pueden valer para casos puntuales. Se trata esencialmente de Rescue, una fórmula ya preparada que contiene una mezcla de cinco de las Flores más frecuentes y necesitadas por la gente:

Rock Rose
Clematis
Impatiens
Cherry Plum
Star of Bethlehem

Esta combinación nos ayuda en instantes difíciles de ansiedad, nervios, exceso de trabajo, estrés… cuando sentimos que nuestro estado anímico no es el frecuente y estamos más perturbados de lo común. Está libre en cuentagotas que se aplica del mismo modo que comentábamos (4 gotas al día) y también en formato spray (que pulverizaremos directamente sobre la lengua dos veces al día).
Para llevar en el bolso podemos recurrir también a los caramelos Rescue Pastilles, con exactamente la misma mezcla ya preparada pero en formato caramelo con sabor a naranja o a arándano.

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¡Incluso tenemos disponible una crema con Flores de Bach! La Rescue Cream es una crema untuosa e hidratante que contiene la mezcla Rescue ya mencionada y es libre de lanolina, perfume o parabenos. Está indicada para pieles secas y agrietadas.
Y finalmente, si el problema que tenemos es que nos cuesta conciliar el sueño por las noches, Rescue Night puede ser una buena solución! Se trata de una mezcla que además de las flores ya mencionadas incluye asimismo White Chestnut y nos ayuda a no darle “vueltas a la cabeza” en el momento en que nos metemos en cama, que como sabemos, es una cosa que nos ocurre cuando estamos algo preocupadas y no nos deja dormir.

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Como os afirmaba, hace dos semanas tuve la ocasión de poder conocer mejor el planeta de las Flores de Bach en una situación privilegiada además de esto, en tanto que complementamos la sesión formativa con una clase de yoga en el centero Yogaia de Barna para aprender a relajarnos, a respirar y a estar mejor con nosotras. Salí de ahí renovada y sobretodo, con mi mezcla de Flores de Bach adaptada lista para probar!

¿Habéis probado alguna vez las Flores de Bach? ¿Cuál ha sido vuestra experiencia? ¿Sabéis de otro tratamiento natural?
¡Gracias por leer y comentar!

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