Cuidados de la piel en invierno: la guía definitiva

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Acaba de llegar el invierno y todas las posibilidades que nos brinda, pero no deberíamos empezar a hacer planes sin antes asegurarnos de que, al finalizar la estación, nuestra piel seguirá en el mejor estado. En Belletica.com hemos preparado está guía con todo lo que necesitas saber para lograr unos correctos cuidados de la piel en invierno.

Hay muchas cosas que seguramente desconozcas y que puede que estés pasando por alto, por eso te animamos a leer este artículo hasta el final, donde encontrarás información muy interesante sobre los siguientes puntos:

  • El invierno y nuestra piel.
  • Guía con los mejores cuidados de la piel en invierno.

El invierno y nuestra piel

Con la llegada del frío, aparecen muchos riesgos para nuestra piel que deberíamos tener en cuenta. Y es que muchas veces caemos en el error de pensar que es en verano cuando debemos concentrar todos los cuidados y precauciones.

La llegada brusca del frio, los cambios bruscos de temperatura al entrar y salir de casa o la oficina y la contaminación hacen acto de presencia. Aunque estos problemas nos afectan a todos, las mujeres y quienes tienen la piel clara deben prestar una especial atención. Es a quienes tienen este tipo de dermis a quienes con más ímpetu animamos a seguir esta guía con cuidados de la piel en invierno.

 

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¿Sabes cuál es la zona del rostro más protegida ante estos factores? Pues ni más ni menos que la famosa zona T, y es que la mayor concentración de grasa le proporciona a frente, nariz y mentón una protección extra. Por el contrario, la zona de las mejillas y la zona de delante de las orejas cuentan con una piel mucho más fina con tendencia a secarse.

¿Los principales daños? El exceso de sequedad, la aceleración del envejecimiento y la cuperosis (capilares dilatados)  son las principales imperfecciones que aparecerán si no garantizas los correctos cuidados de la piel en invierno.

¿Y qué es eso de la vasoconstricción? Sabemos que es una palabra horrorosa, pero que no cunda el pánico, te lo explicamos en un periquete. Este fenómeno consiste en la disminución de la irrigación de los capilares de la piel, lo que cauda que los nutrientes y el oxígeno tengan mayor dificultad para llegar a las células epidérmicas. Las consecuencias de esto es el empeoramiento de aspecto de la piel y el retraso del proceso de renovación celular.

Si no quieres tener que preocuparte por todos estos problemas, a continuación te explicamos cómo llevar a cabo los mejores cuidados de la piel en invierno.

Guía con los mejores cuidados de la piel en invierno

  • Los labios. Empezamos por uno de los protagonistas de esta época del año, pues suele ser una parte que la gente acostumbra a cuidar. Y es que con la bajada de las temperaturas, esta es una de las primeras zonas en enviarnos una señal de socorro.

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La finísima capa de piel de los labios hace que sean especialmente vulnerables, siendo muy común que en invierno se sequen y se agrieten, pudiendo llegar incluso a sangrar. La solución consiste en aplicar un bálsamo labial hidratante o vaselina. El de la imagen es el Fruity Lip Balm Tin – Cheecky Cherry de W7, el cual podeis encontrar en nuestra web.

Un consejo

No intentes acabar con sequedad de los labios lamiéndolos. Muchas personas llevan a cabo esta práctica, pero caen en un error. La saliva en un principio puede aliviar la sensación de deshidratación, pero en cuanto se seca acaba empeorando el problema debido a su escaso poder hidratante.

 

  • ¿Tienes la piel seca o sensible? Si tú piel presenta estas características, o sufres dermatitis, debes prestar especial atención a los cuidados de la piel en invierno. En estos casos toca subir la guardia, siendo necesario aumentar la humedad ambiental del hogar. Esto podemos lograrlo mediante humidificadores.

Una opción más sencilla es colocar toallas húmedas sobre algún foco de calor, manteniendo siempre la debida precaución. Así, lograremos reequilibrar el aporte hídrico que el aire realiza sobre nuestra piel.

Saliendo del ámbito de la piel, pero manteniendo el interés por la salud en invierno, os recordamos que este consejo para corregir la usencia de humedad ambiental viene muy bien a quienes sufren problemas respiratorios como el asma.

 

  • Cuidado con el sol en invierno. Por raro que pueda sonar, en los meses de frio la disminución de la radiación solar se convierte en un arma de doble filo. Y es que en verano, todos tenemos clara la importancia de usar protector solar, pero al llegar el invierno bajamos la guardia. Aunque el cielo este nublado o llueva, nuestra piel sigue recibiendo radiación solar.

La solución es tan simple como utilizar un protector solar durante los meses de invierno, adaptando la intensidad de su factor de protección a las condiciones climáticas. El modo de uso es el mismo que en verano: aplícatelo 30 minutos antes de salir a la calle, y reaplica si vas a permanecer mucho tiempo fuera.

 

  • La hidratación. Es el pilar central de los cuidados de la piel en invierno. Debemos preocuparnos de mantener correctamente hidratado todo el cuerpo, prestándole especial atención a la zona de la cara y las manos. Suelen ser las partes que más tiempo de exposición al frio sufren. Aun así, no debemos descuidar brazos, piernas, codos ni rodillas.

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  • Cuidado con el agua caliente. Aunque resulta casi imposible no recurrir al agua bien caliente cuando las temperaturas bajas, debemos ser conscientes de que abusar de los baños a elevada temperatura acaba resultando dañino.

 

La piel puede acabar notando el resentimiento y la rojez, además de no ser bueno para la circulación sanguínea. Lo mejor es realizar un pequeño sacrificio, y es terminar cada ducha con un chorro de agua fría, haciendo especial hincapié en las piernas. Son unos segundos de terror, pero a la larga tu piel te estará muy agradecida.

 

  • Vigila muy bien los cambios de temperatura. Como ya mencionamos anteriormente, en invierno se usa (y en ocasiones se abusa) del uso de radiadores o calefacción. Al entrar y salir de lugares con temperaturas muy distintas, las pieles acaban notando efectos adversos.

La solución consiste en bajar un par de grados la calefacción, así como en ayudarnos de la ropa adecuada antes de cambiar de una zona a otra. Estas precauciones son muy importantes, pues los cambios bruscos de temperatura no solo afectan a nuestra piel, si no que nuestra salud respiratoria y cardiovascular también pueden verse afectadas.

 

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No pierdas de vista a los más pequeños y a las personas mayores. El cuidado de la piel en invierno se hace especialmente importante en estos grupos, ya que sus pieles son más susceptibles a presentar rojeces, escamas y fisuras.

Es por ello que debemos vigilas su hidratación y, en caso de duda, consultar a un dermatólogo.

 

 

 

 

 

  • La limpieza del rostro es clave. Lo ideal es lavar nuestra cara dos veces al día. Por la mañana con la finalidad de eliminar células muertas, sudor y residuos del día anterior; y por la noche, para arrastrar el maquillaje y los residuos contaminantes que se acumulan a lo largo de nuestros días.

Lo ideal es usar un jabón suave, neutro y no abrasivo. Además de eliminar todas estas impurezas, ayudara a que la piel se muestre más receptiva a la hora de aplicar productos cosméticos.

 

  • No descuides la ropa. Aunque no debamos prescindir el abrigo, debemos evitar las prendas que no permitan transpirar a nuestra piel, ya que la ausencia de oxigenación no resulta saludable. También debemos evitar las prendas irritantes con nuestra piel, ya que acaban causando rojeces muy incomodas.

 

  • Y cuidarnos por dentro… No podemos acabar esta lista sin mencionar la importancia de una buena hidratación y nutrición. Si incorporas a tu dieta alimentos que contengan vitaminas A y C estarás ayudando a tu piel a mantenerse protegida y con un aspecto radiante.

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Y aquí terminamos esta guía de cuidados de la piel en invierno. Te recordamos que en Belletica.com tienes disponible una gran cantidad de productos para cuidarte y mimarte siguiendo las recomendaciones que hemos visto.

¡Por cierto! No te alejes mucho del blog, pues estamos preparando otra guía con los mejores cuidados para el cabello en invierno.

En resumen

Antes de terminar resumiremos de forma breve los puntos más importantes que hemos visto en este artículo. Hemos empezado explicado la importancia de cuidar la piel en los meses del frio, debido principalmente a la bajada de la temperatura, a los cambios bruscos de esta y a la contaminación. Las mujeres y quienes tengan la piel sensible son más susceptibles de sufrir los efectos del invierno. A continuación hemos expuesto una extensa guía con los cuidados más importantes a tener en cuenta, siendo la hidratación una de las claves principales.

¡Hasta la próxima!

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Autor: todosobremaquillaje

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